APPRENDS, INTÈGRE, PARTAGE
Tu es professeur de yoga ? Élève ? Tu souhaites découvrir d'autres horizons, affiner ton approche du yoga ? Retrouver plaisir et créativité ?
Cette formation intensive au format inédit est l'opportunité de vivre à la fois la puissance d'une immersion au contact des enseignants, du groupe et de la pratique du yoga et de s'offrir en parallèle l'opportunité de prendre le temps d'étudier en profondeur chez soi.
La formation Change Perspective 300HR est axée sur l'évolution de sa pratique, en tant qu'élève et/ou professeur. Nous déployons un champ d'expérience large, tant sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique. Nous prenons le temps de questionner, d'explorer, de réinventer ensemble une pratique juste pour chacun(e).
La condition préalable pour participer est d'avoir réalisé une formation 200h au préalable.
Cette formation est un voyage de découverte de soi. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s'exprimer la plus authentique version de leur personnalité.
Apprenez une pratique de yoga quotidienne cohérente, Vivez le yoga en immersion totale
N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspective!
KARUNA, Sardaigne
1er au 15 Juillet 2025
"La promesse d'un temps suspendu"
En Sardaigne, dans l’archipel des îles de la Maddalena, au coeur d’une zone protégée à 5 min à pied d’un crique isolée et tranquille, cette maison de famille nommée Karuna située dans un petit village fait peau neuve pour se dédier entièrement au style de vie yogique.
Karuna rassemble trois villas, un petit bassin pour se rafraîchir, un shala intérieur de 70m2 avec une possibilité externe ajoutant 40m2 supplémentaire, des arbres fruitiers et de multiples espaces sauvages dotés d’une vue à 360°. La plage la plus proche est à 5 min à pied du domaine.
UNE JOURNÉE TYPE
avec de possibles ajustements en fonction des besoins pédagogiques & énergie du groupe.
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7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
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10.30-11.45 (75min): PAUSE
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11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA
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12.30-13.30 (60min): PHILOSOPHIE YOGIQUE
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13.30-15.30 (60min): YOGANATOMIE/ ASSIST PHYSIQUE
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15.30 16.30 (60min): TRAVAIL PERSONNEL
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Temps libre avec snack et diner
UN FORMAT COMPLET & GÉNÉREUX
FORMATION YOGA ALLIANCE
Du 1er au 15 Juillet 2025, en Sardaigne
À la villa Karuna
Avec Maëva & Mathieu Boldron
Frère et soeur, Mathieu et Maëva ont toujours eu une relation très complice et complémentaire, s'inspirant et apprenant l'un de l'autre.Ce lien qui les rassemble reflète avec authenticité la philosophie du Yoga.
"J’ai été formée par Mathieu en sortie de confinement en 2020 et j’ai suivi plusieurs de ses classes lors des différents festivals organisés pour la fin des formations.
Je trouve son enseignement très passionnant grâce à l’énergie qu’il transmet dans chacune de ses classes.
Son sourire et sa bonne humeur sont motivants et donne cette sensation d’apaisement. On se sent tirer vers le haut et en adéquation avec le reste du groupe, peu importe notre niveau.
Lorsque l’on devient professeur et que l’on prend beaucoup d’autres cours, on revient toujours vers lui car on se rend compte de la rareté de son enseignement bienveillant et très complet.
Je recommande toujours Mathieu lorsqu’on me demande vers quel formateur aller pour effectuer un teacher training :)
Je suis plus que satisfaite d’avoir effectuer cette formation qui m’a énormément apportée."
Marine G.
LA LIBERTÉ D'UN FORMAT 2 en 1
La complémentarité de 2 formats
15 JOURS EN PRÉSENTIEL + 300H de contenu en ligne
Du 1er au 15 Juillet 2025
PLUS DE PRATIQUE
15 jours en présentiel
+ 300h de contenu en ligne
+ Un live chaque mois pour se retrouver
300h EN LIGNE
Accès complet à la formation en ligne durant un 1 an.
Pour avancer à son rythme
+ 15 JOURS EN PRÉSENTIEL
Pour le plaisir de se retrouver
Pour créer un espace de connexion
Dans un cadre paradisiaque
SOIT PRÈS DE 380H DE FORMATION
15 Jours en Sardaigne, pension complète + 300h en ligne
Formation Yoga Alliance
FORMATION A PARTIR DE 3900€
+ PENSION COMPLÈTE À PARTIR DE 1590€
LA FORMATION 300H EN SARDAIGNE
1.
TRAINING EN PRÉSENTIEL
15 jours en présentiel
Du 1er au 15 Juillet 2025
Avec Mathieu & Maëva Boldron
Pratique quotidienne qui permet de s'immerger dans un quotidien yogique.
2.
ACCÈS À LA FORMATION EN LIGNE
300H de formation en ligne
Avec Mathieu Boldron
A partir du 15 Juillet, l'accès au 300H en ligne vous est ouvert + des lives mensuels.
3.
LA CERTIFICATION
L'accès à la formation est ouvert pendant 1 an.
Vous pourrez valider votre formation sous condition d'avoir réalisé les 300H.
LE COEUR DE LA FORMATION
PRATIQUE QUOTIDIENNE (Maha Sadana)
KIRTAN & CHANT
ÉTUDE DES POSTURES (Asanas)
TRAVAIL DU SOUFFLE (Pranayamas)
TRAVAIL DES ARMS BALANCE
TRAVAIL DES INVERSIONS
AJUSTEMENTS & MASSAGE
ANATOMIE & MOBILITÉ ARTICULAIRE
MÉTHODES D'ENSEIGNEMENT
MODULE BUISNESS & COMMUNICATION
LE CONTENU DE LA FORMATION
YOGA ALLIANCE 300h
Une expérience humaine unique
MAHA SADHANA
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PHILOSOPHIE DU YOGA
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MAHA SADHANA : LA PRATIQUE COMPLÈTE
Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l'expérience d'une pratique durable et progressive qui favorisera l'évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.
Apprenez les origines du yoga et ce qu'elles signifient vraiment à travers notamment l'étude des textes fondateurs et d'autres apports. Nous aborderons les sujets suivants:
Qu'est-ce que le yoga ? Chronologie du Yoga, Signification de : Om, Shante, Namasté, Philosophie Samkhya, Théorie Guna, Yoga, Sutras de Patanjali, Les 5 Kleshas, Le système, Ashtanga Yoga, Yamas et Niyamas, Le Hatha Yoga Pradipika, Le Corps Subtil : Nadis & Chakras, Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus, Mudras et bandhas, La Bhagavad Gita, Théorie du Pancha Kosha, L'Upanishad : Les 6 Ennemis de l'Esprit, Krya, Pranayama, Méditation, Mantrae et plus encore...
ANATOMIE DU YOGA
& MOBILITÉ FRC
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Familiarisez vous avec l'anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.
Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n'importe quel corps. Développez la capacité d'observer et lire le corps des élèves dans le but d'offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.
L'ÉTUDE DES POSTURES
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Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l'alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.
MÉTHODOLOGIE
D'ENSEIGNEMENT
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Cette formation vous fournira les connaissances, l'expérience et l'inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l'habileté d'enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.
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AJUSTEMENT& TOUCHER
Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu'elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.
JE RÉSERVE MA
FORMATION DE YOGA
Certifiée YOGA ALLIANCE
POUR VOUS INSCRIRE, RÉGLEZ L'ACOMPTE DE 900€
Vous avez jusqu'au 30 Mai 2025 pour régler le solde de la formation.
Au delà de cette date, l'inscription à la formation ne sera pas prise en compte.
*voir les conditions de ventes et d'annulation
LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL
MON 300H
15 JOURS EN PRÉSENTIEL
+ 300H en ligne
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Un format hybride pour allier le plaisir d'être ensemble et une formation à son rythme.
COÛT PÉDAGOGIQUE :
3900€
+ la pension complète
PENSION COMPLÈTE
15 JOURS EN PENSION COMPLÈTE
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Tous les repas sont inclus & préparés avec soin pour
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Arrivée à l'aéroport d'Olbia
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Tarifs variables en fonction des chambres. Confirmez avec Véronique au
+33 6 27 22 33 44
A PARTIR DE 1590€
CE QUI EST COMPRIS DANS LE PRIX
PÉDAGIGUE + PENSION COMPLÈTE
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Le manuel postural de formation au format PDF,
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Le carnet de sequencing,
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Le livret anatomique,
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Les vignettes d'apprentissage sanskrit,
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Les feuillets de vie yogic
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Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
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L'accès illimité au 300h en version enregistrée soit une opportunité de continuer d'apprendre après la formation
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La certification CHANGE PERSPECTIVE YOGA sous réserve de succès à l’examen final
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
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La pension complète chez Karuna, à partir de 1590€ en plus du coût pédagogique.
Le transport & les extras sont à votre charge
CE QUI EST À RAMENER
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Un carnet de note, un stylo
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L'esprit curieux, un coeur ouvert
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Puis-je prendre un module seul sans prendre la formation complète ?Oui, il est possible de prendre un module seul comme programme unique d'éducation continue sans prendre la formation 200HR ou 300HR dans son intégralité. Svp assurez-vous cependant de lire la liste des fondations nécessaires pour participer ou tout simplement de m'écrire en utilisant la section contact du site.
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Quand doit on avoir réglé l'intégralité de la formation ?Le montant total de la formation est dû au plus tard 1 jour avant le début de la formation ou de l'immersion intensive.
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Dois-je compléter les modules de formation dans un ordre spécifique?Vous pouvez completer vos modules de formation dans le désordre car ils sont tous basés sur des thèmes differents. Cependant, il est important pour valider son 200HR de valider les 3 essentiels et un module au choix. Pour 300HR, le nombre de module essentiel diffère en fonction de votre historique d'apprentissage. Si vous avez completé votre 1ère formation 200HR avec Mathieu, vous devez valider les 3 "essentiels avancés" et vous avez le choix de 3 "modules de spécialisation". Si vous avez completé votre 1ere formation 200HR avec une autre école de yoga, vous devez valider les 3 "essentiels avancés" + le module de "philosophie Yogic" et vous avez le choix de 2 "modules de spécialisation".
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Est-ce que je reçois une certification après avoir complété un module de 50HR? Comment se passe l'examen?Un certificat de participation vous est envoyé après le programme de 50HR à condition que vous en fassiez la demande. Ce certificat est Yoga Alliance International continuing education certifié. C'est utile pour les professeurs de Yoga inscrits chez Yoga Alliance. L'examen se fait seulement à la fin du cursus 200HR et 300HR sous forme de quiz, de classes à enseigner, d'un entretien en personne ou telephonique et parfois de classes vidéos à soumettre.
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Puis-je quand même être certifié si je manque un jour de formation?Pour être certifié, il est impératif de compléter toutes les heures de présence.
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En combien de temps faut-il compléter la formation modulaire?La formation modulaire est à compléter en 2 ans que ce soit pour le 200 ou le 300.
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Puis-je prendre un module si je ne veux pas devenir professeur?Oui vous pouvez prendre les modules ouverts à tous. Seuls les modules 300H asana avancés, anatomie fonctionnelle FRC et business sont réservés aux enseignants.
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Puis-je me faire rembourser en cas d'empêchement ?La somme que vous avez réglée peut être reportée sur autre formation disponible sur le site mais aucun remboursement n'est possible.
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Faut il un niveau particulier pour participer à ces intensifs ?Il est important d'avoir une pratique régulière pour la plupart des modules mais de nombreuses options seront offertes pour permettre à chacun d'y trouver son compte et de rester en sécurité.
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Ai-je besoin d'un certificat médical pour participer ?Il est recommandé de fournir un certificat médical avant de participer et de signaler à Mathieu blessures et pathologies avant le début des intensifs.
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Puis-je participer si je suis enceinte?Je recommande de prendre un mois de class en "pré-natal" avant la formation pour savoir comment modifier seul. Le yoga enseigné dans ces formations n'est pas adapté aux femmes enceintes.
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Sur le site, je vois que je pourrais soit faire une formation intensive 200h en personne, soit cumuler des formations 50h (3x50 h), ce que je trouve super mais je n’ai pas tout compris concernant les spécialisations 🤔 .... Suis-je obligé d’en choisir une ou plusieurs ? Et Pour valider mon CPY? Par la suite je souhaiterais également faire un 300h avec vous, quel module devrais-je alors suivre ?Pour valider ton CPY 200H, vous avez besoin de valider les 3 immersions 50H essentiels : 50HR MODULE 1 Fondation Pratique & Enseignement (200H Modulaire): 50HR MODULE 2 Anatomie et Séquence (200H Modulaire) 50HR MODULE 3 Philosophie Yogic (200H Modulaire) + une formation de spécialisation parmi les suivantes : 50HR Perfect Touch: Ajustement et Yoga Massage 50HR Inversion 50HR Yin, Nidra et Yoga de la Voix 50HR Acro Yoga Une fois le CPY 200HR validé, tu peux valider ton 300H en modulaires ou en intensif.
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Comment valider mon 300H en utilisant le format modulaire?Pour les élèves ayant complété un 200HR CPY, vous devez pour compléter votre 300H remplir les modules suivant : 50HR MODULE 1 Asana, Sequence et Enseignement Avancé 50HR MODULE 2 Anatomie Fonctionnelle et FRC Mobilité pour les Yogi 50HR MODULE 3 Workshop, Retraite, Business + également completer 3 modules de spécialisation dans la liste ci dessous : 50HR Perfect Touch: Ajustement et Yoga Massage: 50HR Inversion 50HR Yin, Nidra et Yoga de la Voix 50HR Acro Yoga Si vous avez complété votre 200H avec une autre école que CPY, vous avez le choix entre 2 modules de spécialisation et il vous faudra impérativement completer le module 50H de philosophie yogic en personne ou en ligne.
