APPROFONDIR, DÉCONSTRUIRE, RAYONNER
Vous souhaitez approfondir l'approche du yoga ? Cette formation 300h permet :
🧘 D'élever votre enseignement
◆ Création de séquences avancées : structurer des cours progressifs et transformateurs, workshop & retraite
◆ Perfectionnement des ajustements : techniques de hands-on assist et verbalisation efficace
◆ Construire une identité d’enseignant : affiner son style, son message et son authenticité
◆ Yoga au-delà des asanas : intégrer philosophie, pranayama et méditation de manière fluide
🔬 Anatomie, biomécanique & prévention des blessures
◆ Analyse posturale : adapter les postures aux besoins individuels
◆ Étude avancée des fascias et du mouvement fonctionnel
◆Yoga et pathologies : savoir ajuster la pratique en cas de douleurs ou blessures
💎 Maîtriser l’art de guider
◆ Gérer l’énergie d’un groupe : capter l’attention, ajuster son rythme et créer une dynamique
◆Explorer les états de conscience : Yoga Nidra, méditation profonde et voyages intérieurs
◆Intégrer les neurosciences et la pleine conscience dans l'enseignement
🚀 Développer son activité et son impact
◆ Concevoir des ateliers, retraites et immersions uniques
◆Marketing éthique et communication authentique pour enseignants de yoga
◆Construire une communauté engagée autour de son enseignement
✨Une formation pour aller au-delà du 200h, affiner votre pédagogie et marquer votre empreinte dans le monde du yoga !
TÉMOIGNAGE
@celle_ou_yadusable
Nathalie : élève du 200 & 300h
"Je continue mon parcours auprès de lui en l’assistant régulièrement et en continuant d’apprendre toujours au travers de différentes formations de différents formats, 30h, 50h. Je me sens honorée et reconnaissante de pouvoir développer mes compétences et d’apprendre auprès de Mathieu, il est un être exceptionnel, un professeur incroyable, il diffuse et partage son savoir avec justesse, intelligence et cœur."
Les plus Change Perspective Yoga :
Beaucoup d’éléments pratiques à pouvoir utiliser directement. Du vocabulaire, de la prononciation, des expressions, tellement de choses à pouvoir mettre en pratique tout de suite! Et le séquencing Change Perspective incroyable!!!!
Yoga village, Paris 17ème
Du 7 au 20 Juillet 2025
Situé au coeur de Paris, Yoga Village est un studio lumineux avec tous les équipements nécessaires pour la formation : tapis, blocs, sangles. Des magasins bio et des restaurants sont à 2 mn à pieds ainsi qu'un grand parc pour les repas du midi.
UNE JOURNÉE TYPE
avec de possibles ajustements en fonction des besoins pédagogiques & énergie du groupe.
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7h30-11h30 - KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
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11h30-11h45 - PAUSE
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11h45-12h30 - Q&A + MANTRA
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12h30-13h30 - PHILOSOPHIE YOGIQUE
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13h30-15h30 - YOGA ANATOMIE & L'ART D'AJUSTER
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15h30 16h30 - APPROCHE PÉDAGOGIQUE
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16h30 17h30 - ACROYOGA / BAIN SONORE / MASSAGE
LA LIBERTÉ D'UN FORMAT 2 en 1
La complémentarité de 2 formats
15 JOURS EN PRÉSENTIEL + 300H de contenu en ligne
Du 7 au 20 Juillet 2025
PLUS DE PRATIQUE
14 jours en présentiel
+ 300h de contenu en ligne
+ Un live chaque mois pour se retrouver
300h EN LIGNE
Accès complet à la formation en ligne durant 2 ans.
Pour avancer à son rythme
+ 15 JOURS EN PRÉSENTIEL
Pour le plaisir de se retrouver
Pour créer un espace de connexion
Dans un cadre paradisiaque
SOIT PRÈS DE 400H DE FORMATION POUR LE PRIX DE 300H
15 Jours en présentiel + 300h en ligne
Formation Yoga Alliance
COÛT PÉDAGOGIQUE : 3900€
Le transport, l'hébergement & la nourriture sont à la chage de l'élève
LA FORMATION 200H À MIOS :
1.
TRAINING EN PRÉSENTIEL
15 jours en présentiel
Du 7 au 20 Juillet
Avec Mathieu Boldron
Pratique journalière qui permet de s'immerger dans un quotidien yogique.
2.
ACCÈS À LA FORMATION EN LIGNE
300H de formation en ligne
Avec Mathieu Boldron
A partir du 20 Juillet, l'accès au 300H en ligne vous est ouvert + des lives mensuels.
3.
LA CERTIFICATION
L'accès à la formation est ouvert pendant 2 ans.
Vous pourrez valider votre formation sous condition d'avoir réalisé les 300H.
LE COEUR DE LA FORMATION
PRATIQUE QUOTIDIENNE (Maha Sadana)
KIRTAN & CHANT
ÉTUDE DES POSTURES AVANCÉES (Asanas)
TRAVAIL DU SOUFFLE (Pranayamas)
TRAVAIL DES ARMS BALANCE
TRAVAIL DES INVERSIONS
AJUSTEMENTS & MASSAGE
ANATOMIE & MOBILITÉ ARTICULAIRE
MÉTHODES D'ENSEIGNEMENT
MODULE BUISNESS & COMMUNICATION
LE CONTENU DE LA FORMATION
YOGA ALLIANCE 300h
Une expérience humaine unique
MAHA SADHANA
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PHILOSOPHIE DU YOGA
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MAHA SADHANA : LA PRATIQUE COMPLÈTE
Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l'expérience d'une pratique durable et progressive qui favorisera l'évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.
Apprenez les origines du yoga et ce qu'elles signifient vraiment à travers notamment l'étude des textes fondateurs et d'autres apports. Nous aborderons les sujets suivants:
Qu'est-ce que le yoga ? Chronologie du Yoga, Signification de : Om, Shante, Namasté, Philosophie Samkhya, Théorie Guna, Yoga, Sutras de Patanjali, Les 5 Kleshas, Le système, Ashtanga Yoga, Yamas et Niyamas, Le Hatha Yoga Pradipika, Le Corps Subtil : Nadis & Chakras, Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus, Mudras et bandhas, La Bhagavad Gita, Théorie du Pancha Kosha, L'Upanishad : Les 6 Ennemis de l'Esprit, Krya, Pranayama, Méditation, Mantrae et plus encore...
ANATOMIE DU YOGA
& MOBILITÉ FRC
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Familiarisez vous avec l'anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.
Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n'importe quel corps. Développez la capacité d'observer et lire le corps des élèves dans le but d'offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.
L'ÉTUDE DES POSTURES
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Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l'alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.
MÉTHODOLOGIE
D'ENSEIGNEMENT
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Cette formation vous fournira les connaissances, l'expérience et l'inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l'habileté d'enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.
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AJUSTEMENT& TOUCHER
Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu'elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.
JE M'INSCRIS
À LA FORMATION DE YOGA INITIALE
PRIX : 3900€
Certifiée YOGA ALLIANCE
POUR VOUS INSCRIRE, RÉGLEZ L'ACOMPTE DE 500€.
Vous avez jusqu'au 14 Juin 2025 pour régler le solde de la formation.
Au delà de cette date, l'inscription à la formation ne sera pas prise en compte.
*voir les conditions de ventes et d'annulation
LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL
CE QUI EST COMPRIS DANS LE COÛT PÉDAGOGIQUE :
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14 jours en présentiel à Yoga Village : 155 bis, rue Cardinet, Paris 17ème.
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Le manuel postural de formation au format PDF,
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Le carnet de séquencing,
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Le livret anatomique,
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Les vignettes d'apprentissage sanskrit,
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Les feuillets de vie yogic
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Un accès illimité à une librairie de vidéo sur les ajustements physiques,
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L'accès au 300h en version enregistrée soit une opportunité de continuer d'apprendre après la formation pendant 2 ans.
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4 lives par semaine sur le studio en ligne pour assurer une continuité de l'apprentissage.
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La certification CHANGE PERSPECTIVE YOGA sous réserve de succès à l’examen final
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
Le transport, l'hébergement & la nourriture sont à votre charge
CE QUI EST À PRÉVOIR
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Réserver son trajet
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Réserver son hébergement
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Un carnet de note, un stylo
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L'esprit curieux, un coeur ouvert
