RETRAITE DE YOGA

Nouvel an à Arcachon
5 Jours

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"RENAISSANCE"

Retraite de yoga au bord de l'océan
Bain froid & Spa
-
Du 28 Décembre au 1er Janvier 2025
Villa Tosca, Lanton, Arcachon
Retraite Français/English

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Je viens

HAVRE DE PAIX

C'est baigné entre les pins et l'océan que nous célébrerons le renouveau.

Les bains froids et le sauna soutiendront cette profonde regénération.

CONNEXION

Plongez au cœur de la nature, entre terre et mer. Explorez l'alchimie de la nature et de l'esprit, où chaque instant est une invitation à un voyage intérieur profond. Laissez-vous guider par l'énergie du lieu, là où la terre et le ciel se rejoignent pour créer une harmonie parfaite.

A Villa Tosca, vous aurez pour horizon l'océan, nous invitant à prendre notre place dans un tout bien plus vaste que soi même.

ÉVEIL

L'éveil est un voyage intérieur, une ouverture à soi et au monde. Il symbolise le moment où l'on se reconnecte à son essence profonde, libéré des distractions du quotidien. Lors de cette retraite, l'éveil ne se limite pas à une simple prise de conscience, mais devient une transformation authentique : un retour à la sérénité, une écoute active de son corps et de son esprit. C'est une renaissance, une invitation à s'aligner avec ses aspirations les plus profondes pour avancer avec clarté et intention dans sa vie.

TRANSFORMATION

Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable où la force de la nature se mêle à la profondeur du yoga. Laissez la pratique du yoga enchanter votre esprit, et laissez les éléments transformer votre être tout entier dans une danse sacrée de transformation et d'émerveillement.

HOLISTIQUE

Plongez plus profondément dans cette exploration de soi à travers le yoga doux, dynamique, organique et fonctionnel, l'animal flow, la musique, le kirtan, cérémonie cacao, massage, où vous découvrirez cette fusion de fluidité et de puissance. Chaque pratique devient une célébration de la vie, un hommage à la beauté qui vous entoure, vous invitant à explorer les possibilités infinies de votre être.

RETRAITE DE YOGA ARCAHON

Villa Tosca, Lanton, Arcachon

28 Décembre au 1er Janvier 2025

"La promesse d'un temps suspendu pour se reconnecter à soi"

retraite de yoga yoga change perspective

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LE PROGRAMME DE LA RETRAITE

Le programme est pensé comme une toile de fond, il reste évolutif et s'adaptera à l'énergie du groupe

Le temps libre vous permettra de profiter des bains froid, du spa, de la chaleur de Villa Tosca

28 Décembre

16h : Arrivée & installation

18h : Pratique de yoga (1h30)

20h : Diner végétarien

21h30 : Séance Kirtan & méditation

→ A 1h de Bordeaux, covoiturage possible ou taxi partagé

29 Décembre

8h : Pratique de yoga (1h30)

10h : Petit Déjeuner

11h30 : 1h30 de massage & inversions

14h : Déjeuner végétarien

16h Temps libre

18h30 : 1h30 de yoga

20h : Diner végétarien

30 Décembre

8h : Pratique de yoga (1h30)

10h : Petit Déjeuner

11h30 : Sauna & bains froid

14h : Déjeuner végétarien

16h Temps libre

18h30 : 1h30 de yoga

20h : Diner végétarien

31 Décembre

8h : Pratique de yoga (1h30)

10h : Petit Déjeuner

11h30 : 1h30 Bain sonore & méditation

14h : Déjeuner végétarien

16h Temps libre

20h : Célébration de la nouvelle année

1er Janvier : Pratique à 8h30, suivra alors le petit déjeuner et le temps des départs pour 11h30.

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Mathieu Boldron

Qui suis-je ?

Mathieu Boldron

Fondateur de CHANGE PERSPECTIVE YOGA

Sa pratique est devenue un moyen de s'enraciner, de s'exprimer et de trouver un équilibre dans sa vie. Aujourd'hui, il est surtout connu pour son approche pédagogique et holistique du Hatha et du Vinyasa yoga. Mathieu rend la pratique accessible à tous et utilise ses experiences divers d'apprentissage pour partager un yoga adapté à tous.

Dans son enseignement, Mathieu met l'accent sur la philosophie du yoga, l'anatomie fonctionnelle, la mobilité, le travail sur la respiration, la guérison par le son, et biens sûr le plaisir de partager.

Enseigner le yoga est son dharma et l’œuvre de sa vie.